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[해커스] 영어회화_다이어트는 내일부터! 편

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해토지기 | 조회 126 | 추천 0

2024.03.28

안녕하세요 해커스입니다 :)

혹시 다이어트 해보신 경험이 있으신가요? 요즘 미국에서 핫한 다이어트를 아시나요?

오늘은 미국에서 바로 쓰는 다이어트 표현들로 가져왔어요!

지금 당장 확인해보세요!

미국에서 바로 쓰는 다이어트 표현!

주옥 같은 리얼 대화부터 보시죠 :)

매일 쓰는 표현 Pick! :)

How’s your diet going? -> 다이어트는 잘돼가?

gain a few kilos -> 몇 킬로 찌다.(살이 찌다).

I’m calling it quits -> 나 관둘 거야.

be sick of ~ing -> ~하는 데 질리다.

보너스 리얼 표현 Talk :)

lost -> 몸무게를 잃었다는 의미로 이해하면 쉬워요.

slim down -> 날씬해지다

goes up and down -> 오르락내리락하는 모습을 연상해보세요.

보너스 리얼 표현 Talk :)

fit -> Slender 날씬한

good shape -> 좋은 형태의 몸을 갖추고 있어, 건강해 보인다는 의미예요.

보너스 리얼 표현 Talk :)

low-sodium diet -> Low-carb diet : 저탄수화물 다이어트

cutting back on -> ~을 줄이다

watching what I eat -> 먹는 것을 주시해서 식단 조절 하겠다는 의미예요.

보너스 리얼 표현 Talk :)

Cheat day -> 다이어트 중 하루 정도 먹고 싶은 걸 먹는 날을 가리키는 치팅데이!

영어로는 cheat day라고 해요

그렇다면 요즘 미국에서 핫한 다이어트는?

바로 ‘저탄고지 다이어트’로 알려져 있는 키토 다이어트 (keto diet)예요.

탄수화물은 적게, 지방은 많이 먹으면서 지방을 에너지로 쓰도록 대사를 바꾸는 방법이에요.

실제로 효과를 본 사람들도 있지만, 부족용에 대한 우려의 목소리도 있답니다.

이외에도 더 다양한 영어 문법들이 궁금하다면

<해커스 영어회화 10분의 기적>에서 학습 가능합니다!

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